چه چیز دیابت شیرین نیست؟
چیزی که دیابت رو "بد" می کنه عدم کنترل دیابت هست.
دارو درمانی، تغذیه، ورزش و کنترل مرتب قند خون همه با هم می تونه دیابت رو کنترل کنه.
فرد دیابتی که کنترل خوبی بر روی قند خونش داره محدودیتی در زندگی روزمره اش نداره. والبته این کنترل خوب فقط با آموزش به دست میاد. آموزش شناخت دیابت، منظم مصرف منظم دارو، تغذیه مناسب، اهمیت ورزش و کنترل قند خون...
مطمئنا رسیدن به کنترل خوب کار ساده ای نیست و همکاری فرد دیابتی و تیم درمانی (از وجود چنین تیمی در سیستم بهداشتی خودمون مطمئن نیستم!)و ... رو لازم داره.
هدف در دیابت نگه داشتن قند خون در سطح نرمال و جلو گیری از بالا رفتن قند خون با کمک دارو، غذا و فعالیت فیزیکی هست.
بدون توجه به نوع دیابت عوارض کنترل نکردن قند خون در درازمدت به دو دسته تقسیم میشه:
1- قند خون بالا رگ های اصلی رو آسیب دیده می کنه که منجر به آترواسکلروزیس یا سختی و گرفتگی رگ ها و سکته خواهد شد.
2-مویرگ ها از غلظت بالای قند خون آسیب خواهند دید.
Retiopathy,Nephropaty,Neuropathy اصطلاحاتی هستند که در پزشکی مشخص می کنه دیابت کنترل نشده به ترتیب به مویرگ های انتهای اعصاب، کلیه و شبکیه چشم آسیب زده.
برای همین دیابتی ها باید مرتب از نظر عملکرد کلیه، چشم و اعصاب چک بشوند.
Neuropathy یا اختلال در عمل اعصاب گاهی باعث می شه که فرد دیابتی دچار حمله قلبی بشه ولی چون دردی رو احساس نمی کنه نه خودش و نه اطرافیانش متوجه نمی شوند. و یا پای فرد دیابتی به هر دلیلی مجروح بشه و نفهمه...
مسلما این همه کنترل و مراقبت به بهبود کیفیت زندگی فرد منجر خواهد شد.
شاید اگر فرد غیر دیابتی کنترلی بر خوردن و شیوه زندگی بی تحرک خودش نداشته باشه به زودی زود دیابتی نوع2 بشه و یا به دلیل مصرف بالای غذاهای چرب و نمک، با خیال راحت، ( که فرد دیابتی با آگاهی، دقت بیشتری رو در مورد همچین غذاهایی داره ) دچار فشار خون بالا و چربی خون بالا بشه و سکته قلبی یا مغزی رو در آینده نزدیک داشته باشه!!!
همونطور که در یک تحقیق در آلمان (که لینکش رو گم کردم!) دیده شد که طول عمر افراد دیابتی 10 سال بیشتر از افرادی است که بر چسب "سالم" رو دارند...
